Karfiol-Karotten-Salat
aktualisiert am 06.05.2024
Ein köstlicher und einfacher Wintersalat ist dieser Karfiol-Karotten-Salat. Das Rezept passt zu vielen Fleischgerichten und Fisch.

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Zutaten für 3 PortionPortionen
| 0.5 | Stk | Karfiol |
| 250 | g | Karotte |
| 3 | EL | Olivenöl |
| 2 | EL | Zitronensaft |
| 1 | Msp | Chili |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für den Karfiol-Karotten-Salat zuerst den Karfiol waschen, in Röschen teilen, den Strunk in Scheiben schneiden und 10 Minuten in Salzwasser garen. Dann auskühlen lassen.
Schritt 2
Inzwischen die Karotten schälen und in dünne Scheiben hobeln. Olivenöl, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und etwas Chili zu einem Dressing rühren und das Gemüse damit marinieren.
Nährwert pro Portion
kcal
113
Fett
10 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
6 g
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