Kapia mit Käsefüllung
von puersti, aktualisiert am 25.09.2025
Das Rezept Kapia mit Käsefüllung ist ein gesunder Snack und passt auch auf jedes Buffet.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 2 | Stk | Kapia rot (Spitzpaprika) |
| 140 | g | Schafkäse |
| 50 | g | Frischkäse (natur) |
| 50 | g | Sauerrahm |
| 1 | TL | Paprika-Salz (gestrichen) |
| 1 | EL | Olivenöl für Blech oder Form |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
45 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Kapia waschen, den Stielansatz herausschneiden, die Kerne so gut es geht mit einem schmalen Messer vorsichtig herausputzen.
Schritt 2
Für die Fülle Schafkäse mit einer Gabel zerdrücken, Frischkäse, Sauerrahm und Paprika-Salz beifügen und glatt rühren.
Schritt 3
Backrohr aus 200° vorheizen, Backblech oder Auflaufform mit Olivenöl bestreichen Nun werden die Kapia mit der Käsefülle gefüllt. Es geht am Besten mit einem kleinen Löffel und einem Holzstab zum Nachschieben - für Ungeübte sind kleinere Kapia leichter zu füllen.
Schritt 4
Die gefüllten Kapia aufs Blech legen und mit Ober-Unterhitze 25 Minuten braten. Auf Teller anrichten, ausgetretene Fülle beifügen.
Tipps zum Rezept
- Die Fülle ist für zwei große Kapia passend, es können aber auch 4 kleine verwendet werden.
- Dazu passt frisch gebackenes Baguette.
- Die Kapia können auch in Alufolie gewickelt werden, dann tritt keine Fülle aus. Allerdings muss der gesundheitsschädliche Aspekt der Alufolie in Betracht gezogen werden.
- Die Kerne können getrocknet für selbst gemachtes Paprika-Salz gesammelt werden.
Nährwert pro Portion
kcal
316
Fett
22 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
12 g
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