Kalte Gurkensuppe

aktualisiert am 20.08.2025
4,2 (199 Stimmen)

Die kalte Gurkensuppe ist genau richtig für den Sommer. Dieses Rezept erfrischt und schmeckt wunderbar.

Kalte Gurkensuppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Gurke
3 Becher Joghurt
1 Stk Zitrone (Saft)
3 TL Olivenöl
1 TL Salz
1 Msp Peffer
1 Bund Dille (gehackt)
4 Stk Knoblauchzehen
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Standmixer

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 5 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Gurke schälen, längs halbieren, wenn möglich entkernen, grob zerkleinern und in einen Mixbecher geben.

Schritt 2

Danach Joghurt, Salz, Pfeffer, Zitronensaft, Dill und Öl zufügen, alles fein pürieren und sofort in den Kühlschrank stellen.

Schritt 3

Anschließend den Knoblauch schälen, fein hacken und in einer Pfanne mit ein wenig Öl andünsten.

Schritt 4

Die kalte Gurkensuppe in Teller oder Gläser anrichten und mit dem angedünsteten Knoblauch, sowie ein paar dünn geschnittenen Gurkenscheiben, garnieren.

Tipps zum Rezept

  • Ist die Suppe zu dickflüssig, so kann man sie mit etwas Milch verdünnen. Dazu schmeckt frisches Weißbrot.

Nährwert pro Portion

kcal
166
Fett
6 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
14 g

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
pro Teller eine Knoblauchzehe? Ja passt. :-) Im Sommer bei hohen Temperaturen ist eine Gurkensuppe immer ein Genuss. Gibt es regelmäßig.
Maarja
Maarja
Diese Gurkenkaltschale ist genau das Richtige bei diesem schönen heißen Sommerwetter. Erfrischend und mineralstoffreich.
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