Heidelbeer-Rum-Joghurt
von DIELiz, aktualisiert am 15.09.2025
Das Heidelbeer-Rum-Joghurt Rezept eignet sich perfekt als kleines beschwipstes Dessert an warmen Sommertagen. Wenn Kinder mitessen, kann der Rum durch Fruchtsaft ersetzt werden.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 60 | g | Heidelbeeren |
| 1 | TL | Heidelbeermarmelade |
| 1 | TL | Rum |
| 60 | g | Joghurt |
| 1 | TL | Schlagobers |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
60
g Heidelbeeren,
1
TL Heidelbeermarmelade,
1
TL Rum
Die Heidelbeeren verlesen, waschen und trocknen. Die Heidelbeermarmelade mit Rum glatt verrühren.
Schritt 2
60
g Heidelbeeren,
1
TL Heidelbeermarmelade,
1
TL Rum
Heidelbeeren bis auf wenige für die Garnitur, mit der Marmelade vermischen und in ein Dessertglas geben.
Schritt 3
60
g Joghurt,
1
TL Schlagobers
Das Joghurt und den Schlagobers miteinander verrühren und über die Beeren geben. Mit den restlichen Heidelbeeren garnieren.
Tipps zum Rezept
- Anstelle von Rum kann auch ein Fruchtsaft z.B. Apfelsaft verwendet werden.
Nährwert pro Portion
kcal
75
Fett
2 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
8 g
Autor
User
Ähnliche Rezepte
Neueste Forenbeiträge
am 01.09.2026 06:20
von Pesu07
am 01.09.2026 06:17
von Pesu07
am 01.09.2026 05:51
von Teddypetzi
am 01.09.2026 05:09
von littlePanda
am 01.09.2026 04:45
von littlePanda
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Kanguruh1
Ich liebe Joghurt mit Früchten, ich finde das so erfrischen an heißen Sommertagen! Dieses Rezept werde ich definitiv ausprobieren, wenn wir im Wald Heidelbeeren finden!
Auf Kommentar antworten
Katerchen
Dieses Rezept werde ich machen sobald es im Wald die Heidelbeeren gibt. Neugierig macht mich die Zugabe vom Rum, den habe ich bei einem Joghurt noch nie verwendet.
Auf Kommentar antworten
Paradeis
Schmeckt sicher auch gut mit Heidelbeerlikör anstatt von Rum. Mit Alkohol ist dieses Dessert nur für Erwachsene zum Essen.
Auf Kommentar antworten