Fruchtige Joghurt-Schichtspeise

Name: Fruchtige Joghurt-Schichtspeise
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 4 EL Ahornsirup; 500 g Griechisches Joghurt; 100 g Heidelbeeren, TK oder Glas; 100 g Walnüsse; 150 g Zwetschken, eingelegt

von Katerchen, aktualisiert am 12.07.2025

2,3 (11 Stimmen)

Eine herzhafte fruchtige Joghurt-Schichtspeise mit Heidelbeeren darf öfter auf den Tisch, das gesunde Rezept mit Nüssen und Ahornsirup verfeinert.

Zutaten für 2 PortionPortionen

500	g	Griechisches Joghurt
100	g	Heidelbeeren, TK oder Glas
150	g	Zwetschken, eingelegt
100	g	Walnüsse
4	EL	Ahornsirup

PortionPortionen

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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Jeweils die Hälfte des Joghurts in zwei Gläser geben. Die Heidelbeeren darauf verteilen.

Schritt 2

Die zweite Hälfte des Joghurts darauf geben. Die Zwetschken ebenfalls darauf verteilen.

Schritt 3

Die Walnüsse grob hacken und darüber geben. Mit dem Ahornsirup begießen.

Nährwert pro Portion

kcal

543

Fett

37 g

Eiweiß

21 g

Kohlenhydrate

32 g

Autor

Katerchen

User

Kommentare

Paradeis am 18.03.2023 um 06:33 Uhr

Heidelbeeren mit Zwetschken gemeinsam in einem Gericht haben wir noch nie gegessen. Werden die mal mit diesem Rezept probieren.

Auf Kommentar antworten

MaryLou am 23.03.2023 um 18:54 Uhr

Genau nach meinem Geschmack, Zwetschken und Schwarzbeeren mit Ahornsirup gesüßt. Ich esse solche Desserts am liebsten mit Joghurt und unseren Walnüssen.