Grillgemüse-Salat

aktualisiert am 06.05.2024
4,9 (22 Stimmen)

Der Grillgemüse-Salat schmeckt hervorragend zu gegrilltem Fleisch oder zu einem Stück Baguette. Ein wunderbares Sommerrezept.

Grillgemüse-Salat

Zutaten für 6 PortionPortionen

1 Stk Paprika (gelb)
1 Stk Paprika (rot)
1 Stk Zwiebel
1 Stk Zucchini
3 Stk Karotten
250 g Champignons
3 Stk Knoblauchzehen (zerdrückt)
4 EL Olivenöl
2 TL Salz

Zutaten für die Marinade

1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)
3 EL Balsamicoessig
3 EL Walnussöl
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Backblech

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Paprika werden gewaschen, halbiert, entkernt und anschließend in mundgerechte Stücke geschnitten.

Schritt 2

Danach wird die Zwiebel geschält, halbiert und in grobe Stücke geschnitten. Die Zucchini wird gewaschen und geputzt.

Schritt 3

Nun werden die Karotten geschält, die Champignons werden geputzt und das ganze Gemüse wird in mundgerechte Stücke geschnitten.

Schritt 4

Das Gemüse wird mit Knoblauch, Olivenöl sowie Salz in ein Tupper gefüllt, verschlossen und gut durchgeschüttelt.

Schritt 5

Im Anschluss wird das Gemisch auf mit Backpapier belegtes Backblech verteilt. Das Blech kommt für 10 Minuten in den auf 200°C vorgeheizten Backofen.1

Schritt 6

Dabei sollte das Gemüse aber nicht vollständig braun werden, sobald es anfängt sich zu verfärben ist es fertig gegart.

Schritt 7

Jetzt wird das Ganze auskühlen gelassen. In der Zwischenzeit werden alle Zutaten für die Marinade in miteinander vermengt.

Schritt 8

Sobald das Gemüse ausgekühlt ist wird es in eine Schüssel gefüllt und mit der Marinade übergossen.

Nährwert pro Portion

kcal
195
Fett
13 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
15 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Das sommerliche Rezept für das Grillgemüse klingt sehr gut. Dazu passt eine Kräutetsauce und/oder frisches Baguette.
Billie-Blue
Billie-Blue
Ich finde, man kann das Gemüse auch in warmem Zustand mit der Marinade vermischen und es erst danach auskühlen lassen. Da entfalten sich die Aromen noch intensiver.
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