Gemüseaufstrich

von Anna-111, aktualisiert am 06.05.2024
4,4 (31 Stimmen)

Sehr beliebt und gesund ist der Gemüseaufstrich. Ein Rezept für viele Gäste.

Gemüseaufstrich

Zutaten für 4 PortionPortionen

250 g Topfen
150 g Karotten
5 EL Sauerrahm
1 Stk Apfel
1 EL Kren
3 EL Essiggurken
1 TL Zitronensaft
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer frisch gemahlen
2 EL Schnittlauchröllchen
 PortionPortionen
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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Karotten waschen, schälen und fein reiben. Den Apfel schälen, das Kerngehäuse entfernen, dann den Apfel reiben und mit Zitronensaft beträufeln. Die Essiggurken fein schneiden.

Schritt 2

Nun alle Zutaten mit einem Mixer gut verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen und mit den Schnittlauchröllchen bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
94
Fett
2 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
10 g

Autor

Anna-111
User

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Ein Gemüseaufstrich ist immer sehr gut. Besonders die Zugabe eines Apfels bei diesem Rezept finde ich gut.
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