Gelbe Rüben Suppe

aktualisiert am 10.12.2024
4,4 (40 Stimmen)

Die gelbe Rüben Suppe schmeckt besonders in der kalten Jahreszeit. Dieses gesunde Rezept wärmt den Körper von Innen.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

600 g Gelbe Rüben
500 ml Gemüsesuppe
400 ml Kokosmilch
5 cm Ingwer
1 EL Curry
1 Schuss Zitronensaft
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die gelbe Rüben Suppe zuerst die Rüben und den Ingwer schälen und in grobe Stücke schneiden. In einem Topf mit der Suppe kochen, bis sie weich sind.

Schritt 2

Mit der Kokosmilch aufgießen. Mit dem Curry und dem Zitronensaft abschmecken und mit dem Stabmixer pürieren.

Nährwert pro Portion

kcal
130
Fett
4 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
17 g

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