Früchteeis
aktualisiert am 06.05.2024
Kinder lieben Eis, hier ein gesundes und buntes Rezept vom Früchteeis. Ohne Zuckerzusatz.

© snj.abv.bg / Depositphotos.com
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 4 | EL | Joghurt (natur) |
| 200 | g | Heidelbeeren (frisch oder TK) |
| 0.5 | Stk | Wassermelone |
| 0.5 | Stk | Limette (Saft) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Wassermelone schälen, entkernen und in Würfel schneiden. Mit dem Stabmixer pürieren. Die Limette auspressen und mit dem Melonenpüree verrühren.
Schritt 2
Heidelbeeren waschen und in einer weiteren Schüssel pürieren. Das Joghurt mit einem Schneebesen kurz verrühren.
Schritt 3
Nun zuerst das Melonenpüree, dann etwas Joghurt und dann die pürierten Heidelbeeren in die Eisformen am Stiel einfüllen. Stiele reinstecken und für min. 4 Stunden einfrieren.
Tipps zum Rezept
- Man kann natürlich auch andere Obstsorten verwenden, oder das Obst mischen.
Nährwert pro Portion
kcal
105
Fett
1 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
21 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Silviatempelmayr
Das finde ich toll, ein Eis ganz ohne Zucker. Die Früchte haben eh genug fruchtzucker und machen das Eis süss genug.
Auf Kommentar antworten