Fruchtiger Rucola Salat
von Mampferella, aktualisiert am 06.05.2024
Ein köstliches Snack - Rezept ist dieser fruchtige Rucola Salat mit Feta und Pfirsich.

© Gutekueche.at
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 2 | Stk | Pfirsiche |
| 1 | Stk | Zwiebel rot |
| 150 | g | Feta |
| 1 | Stk | Zitrone |
| 1 | EL | Honig |
| 6 | EL | Olivenöl |
| 1 | Msp | Cayennepfeffer |
| 150 | g | Rucola geputzt |
| 100 | g | Cherrytomaten |
| 3 | Prise | Pfeffer |
| 3 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Zitrone halbieren und den Saft auspressen. Cherrytomaten waschen und vierteln. Zwiebel schälen und klein würfeln, Feta grob zerbröseln. Pfirsiche schälen, halbieren und entkernen.
Schritt 2
3 Pfirsichhälften klein würfeln und 1 Hälfte zusammen mit dem Zitronensaft, Honig, Olivenöl, Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer in einen hohen Mixbecher geben und pürieren.
Schritt 3
Rucola zusammen mit Pfirsichstücken, Zwiebel, Tomatenvierteln und Feta in eine Salatschüssel geben und locker mischen. Das Dressing dazu geben, nochmals vermengen und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
278
Fett
19 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
16 g
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