Fruchtiger Frühstücksaufstrich
aktualisiert am 06.05.2024
Der fruchtige Frühstücksaufstrich schmeckt köstlich auf frischem Vollkornbrot. Ein gesundes und fettarmes Rezept für ihre Lieben.
© Gutekueche.at
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 250 | g | Topfen |
| 1 | Stk | Banane |
| 2 | Stk | Orangen |
| 150 | g | Erdbeeren |
| 1 | Schuss | Zitronensaft |
| 1 | EL | Honig |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für den fruchtige Frühstücksaufstrich zuerst die Banane und Orangen schälen und sehr klein schneiden. Ebenso die geputzten Erdbeeren klein schneiden.
Schritt 2
Nun den Topfen mit den Früchten und Zitronensaft gut vermengen und mit etwas Honig abschmecken. Bis zum Servieren kalt stellen.
Tipps zum Rezept
- In eine hübsche Schale füllen und mit einem Minzeblatt garnieren.
Nährwert pro Portion
kcal
133
Fett
1 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
22 g
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