Fenchel Zucchinisuppe
aktualisiert am 30.09.2025
Eine köstliche Fenchel Zucchinisuppe ist gesund und bringt Abwechslung auf den Tisch. Das ideale Rezept für Feinschmecker.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Kn | Zwiebel |
| 1 | EL | Knoblauchpaste |
| 2 | TL | Ingwer (frisch gehackt) |
| 1 | Kn | Fenchel |
| 2 | Stk | Zucchini |
| 1 | Prise | Currypulver (süß) |
| 1 | TL | Currypaste |
| 1 | l | Gemüsebrühe |
| 1 | EL | Olivenöl |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Fenchel Zucchinisuppe zuerst die Zwiebel schälen und fein schneiden. Zucchini und Fenchel waschen und schneiden.
Schritt 2
Olivenöl in einem großen Topf erwärmen. Zwiebel, Currypaste, Knoblaupaste und Ingwer kurz anbraten, Fenchel und Zucchini dazu geben und fünf bis 10 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen.
Schritt 3
Dann Gemüsebrühe dazu geben und 10 Minuten köcheln lassen.
Schritt 4
Wenn das Gemüse weich ist, alles pürieren und mit Salz, Currypulver und Pfeffer abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
108
Fett
4 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
5 g
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