Erfrischende Joghurtsuppe
aktualisiert am 06.05.2024
Für ein erfrischendes Rezept für Zwischendurch im Sommer empfiehlt sich eine kalte Joghurtsuppe. Ein super Gericht ohne aufwändiges Kochen!

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 1 | Stk | Paprika |
| 400 | g | Joghurt |
| 2 | EL | Sauerrahm |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 1 | Stk | Bio-Zitrone |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 0.5 | TL | Paprikapulver |
| 0.5 | TL | Chiliflocken |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Eine Paprika waschen und in Streifen schneiden. Danach die Stücke in etwas Olivenöl leicht anbraten, sie sollten aber noch knackig sein.
Schritt 2
Anschließend Joghurt, Sauerrahm, den Saft einer Zitrone, 5 Esslöffel Wasser und 1 Esslöffel Olivenöl verrühren. Die Suppe noch kräftig mit Salz, Pfeffer, etwas Paprikapulver und geriebener Zitronenschale würzen.
Schritt 3
Die Suppe in einer Schale anrichten und mit den Paprikastreifen und Chiliflocken garnieren.
Tipps zum Rezept
- Am besten mit etwas Brot servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
276
Fett
15 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
19 g
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