Erbsensouffle

aktualisiert am 06.05.2024
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Das Erbsensouffle ist ein raffiniertes Beilagen - Rezept für ein Festmenü. Passt sehr gut zu Steaks oder gegrilltem Hühnerfleisch.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

350 g Erbsen
50 g Schlagobers
1 EL Mehl
2 Stk Eidotter
2 Stk Eiklar
1 EL Butter
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für das Erbsensouffle zuerst die Erbsen im Mixer mit Schlagobers pürieren, das Mehl mit dem Eidotter verquirlen und unter das Püree rühren, mit Pfeffer und Salz würzen.

Schritt 2

Das Eiklar zu steifem Schnee schlagen und unter das Püree rühren, mit Pfeffer und Salz würzen.

Schritt 3

Die Formen gut mit Butter einstreichen und das Püree einfüllen. Im Wasserbad bei 200-220 Grad auf dem Herd 20 Minuten garen. Anschließend auf Teller stürzen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
210
Fett
12 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
12 g

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