Eisberg-Mairüben-Salat

von Katerchen, aktualisiert am 27.05.2024
3,7 (3 Stimmen)

Ein feiner Salat mit einem vitaminreichen Frühsommergemüse ist dieser Eisberg-Mairüben-Salat. Das Salat-Rezept wird mit knusprigem Speck abgerundet.

Zutaten für 2 PortionPortionen

0.5 kpf Eisbergsalat
2 Stk Mairübchen (milder Frühjahrsrettich)
0.5 Stk Salatgurke
1 Bund Radieschen
1 Stk Weiße Zwiebel
8 Schb Frühstücksspeck (Bacon)
1 Spr Öl

Zutaten für das Dressing

2 EL Sonnenblumenöl
2 EL Weißweinessig
1 TL Senf
1 TL Honig
0.5 TL Salz
1 Prise Pfeffer
1 Msp Chiliflocken
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Bratpfanne Schüssel Gemüsehobel

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

0.5 kpf Eisbergsalat, 2 Stk Mairübchen (milder Frühjahrsrettich), 0.5 Stk Salatgurke, 1 Bund Radieschen

Den Eisbergsalat zuerst in mundgerechte Stücke schneiden, waschen und gut abtropfen lassen. Die Mairüben waschen, die Gurke schälen und zusammen mit den gewaschenen Radieschen in dünne Stifte hobeln.

Schritt 2

1 Stk Weiße Zwiebel

Die Zwiebel schälen und in Ringe schneiden, diese halbieren. Alles in einer Schüssel vermischen.

Schritt 3

2 EL Sonnenblumenöl, 2 EL Weißweinessig, 1 TL Senf, 1 TL Honig, 0.5 TL Salz, 1 Prise Pfeffer, 1 Msp Chiliflocken

Für das Dressing das Öl mit dem Essig verrühren, Senf, Honig, Salz, Chili und Pfeffer unterrühren und das Dressing gut mixen. Mit dem Salat vermischen und auf Teller anrichten.

Schritt 4

8 Schb Frühstücksspeck (Bacon), 1 Spr Öl

Zuletzt die Bacon-Scheiben in einer Pfanne mit wenig Öl knusprig braten und auf den Salat geben.

Tipps zum Rezept

  • Der Bacon kann auch gut in der Heißluftfritteuse oder in der Mikrowelle gebraten werden.

Nährwert pro Portion

kcal
418
Fett
44 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
10 g

Autor

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