Einfache Polentasuppe
von Patrick-L, aktualisiert am 06.05.2024
Einfache Polentasuppe ist ein einfaches Rezept für eine schnelle Suppe.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 250 | g | Gemüse |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 55 | g | Polenta |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 2 | EL | Frischkäse |
| 1 | TL | Essig |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
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Zeit
25 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst Zwiebel in feine Ringe geschnitten in einem Topf mit etwas Olivenöl erhitzen. Polenta hinzugeben und etwa 1 Minute lang anrösten, mit 650 ml Wasser ablöschen und circa 10 Minuten köcheln lassen. Danach Gemüse bzw. Essig hinzufügen und weitere 10 Minuten garen.
Schritt 2
Nun mit einem Pürierstab alles pürieren, es entsteht eine sinnige Suppe. Frischkäse einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken; mit Kräutern bestreut servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
236
Fett
14 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
20 g
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