Diät & Gesundheit
Langsam steigen wieder die Temperaturen, die Vögel zwitschern und die ersten Blumen zeigen sich. Und schon ist sie da - die Frühjahrsmüdigkeit.
Warum sollte man vor dem Sport-Training essen und vor allem was? Wieso ist der Zeitpunkt wichtig und kann man unwissend auch zum falschen Lebensmittel greifen?
Die Goldene Milch hat den Ruf eine heilende und reinigende Wirkung auf unseren Körper zu haben.
Jung, frisch und vital sein – sowohl von Innen, als auch von Außen. Befürworter meinen, dies sei durch das Heilfasten möglich.
Beim Fasten nimmt man nur noch sehr wenig oder gar keine Nahrung zu sich. Die Diät hingegen ist eine langfristige Umstellung der Ernährung.
Für Menschen, die sich ausgewogen und bewußt ernähren möchten, ist die Fastenzeit dafür ideal.
Sprossen bereichern unsere Ernährung das ganze Jahr über und können ganz einfach zu Hause auf der Fensterbank gezogen werden.
Mit den richtigen Lebensmitteln ein natürliches Antibiotikum herzustellen ist nicht schwer. Es hält unser Immunsystem aufrecht und wirkt effektiv gegen Krankheiten.
Histamin ist das Zauberwort, diese chemischen Verbindungen sind maßgeblich an allergischen Reaktionen beteiligt.
Das Thema Fleisch ist momentan in aller Munde. Sollten wir Menschen Fleisch essen und wenn ja wie viel oder wie oft?
Eisenmangel ist eine der häufigsten Ursachen für die sogenannte Blutarmut (Anämie).
Vitamine sind gesund, dass weiß doch jeder und man kann davon gar nicht genug bekommen. Doch kann man sehr wohl!