Diät & Gesundheit
Der Hals kratzt und die Nase rinnt, dann wird es Zeit für ein altes, bewährtes Hausmittel aus der Küche.
Umso kunterbunter das Essen auf dem Teller, umso besser. Am Besten sollten wir einen Regenbogen verspeisen.
Guter Schlaf ist enorm wichtig und natürlich kann auch dieser durch Lebensmittel gut oder schlecht beeinflusst werden.
Nierensteine kann man vorbeugend einfach davon laufen - Viel Bewegung, genügend Wasserkonsum und eine eiweiß- und salzarme Ernährung können Nierensteine abwehren.
Die Gicht ist eine Stoffwechselerkrankung, verursacht durch zu viel Harnsäure im Körper. Typische Symptome sind heftige Gelenkschmerzen.
Die gesunde Durchblutung des Körpers hängt von vielen Faktoren ab, eine davon ist die richtige Ernährung.
Leicht durch das Leben, aber wie mit schweren Beinen? Geschwollene Beine können eine Qual sein, aber man kann sich selber etwas Gutes tun.
Endlich Frühling, alles grünt und blüht! Doch leider folgen damit für einige von uns auch wieder tränende Augen und laufende Nasen.
Wer kennt das nicht, JETZT ein Stück Schokolade, oder mehr, was für ein köstlicher Genuss!
Beim Intervallfasten müssen weder Kalorien gezählt, noch ganz spezielle Lebensmittel vermieden werden.
Gesund, gesünder - Superfood! Und am besten von der anderen Seite der Welt. Doch warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute so nah liegt?
Damit du und dein Körper im Team agieren könnt, ist ein gesunder Säure-Basen-Haushalt wichtig. Diese Tipps helfen dir dazu.