Brennnesselsalat
aktualisiert am 03.05.2024
Dieses Rezept vom Brennnesselsalat ist sehr gesund, fettarm und einfach in der Zubereitung. Nur vorher ist ein Spaziergang notwendig.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 200 | g | Brennnesselblätter (jung) |
| 3 | TL | Sauerrahm |
| 1 | TL | Zitronensaft |
| 1 | Prise | Zucker |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst die Brennnesselblätter eine Viertelstunde in kaltes Wasser legen, dann gut in einem Sieb abtropfen lassen und klein schneiden.
Schritt 2
Anschließend aus Sauerrahm, Zitronensaft, Salz, Zucker und Pfeffer eine Salatsauce rühren. Die abgetropften Blätter in die Sauce geben und vorsichtig mischen.
Tipps zum Rezept
- Mit Butterbrot servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
32
Fett
1 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
3 g
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