Brennesselsalat

aktualisiert am 06.05.2024
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Das Rezept für den Brennesselsalat ist eine willkommene Abwechslung und sorgt für ein wahres Geschmackserlebnis.

Rezepte

Zutaten für 2 PortionPortionen

200 g junge Brennesselblätter
1 EL Joghurt, neutral
2 EL Zitronensaft
1 Prise Zucker
1 EL Mayonnaise
1 EL Sauerrahm
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 TL Schnittlauch, geschnitten
1 TL Petersilie, geschnitten
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 0 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den Brennesselsalat die frisch gepflückten Brennesselblätter waschen und gut 15 Minuten in kaltes Wasser einlegen - die Blätter abtropfen lassen.

Schritt 2

Aus Joghurt, Schlagobers, Mayonnaise, Zitronensaft und Zucker eine Salatsauce anrühren - mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Sauce unter die Brennesselblätter mischen.

Schritt 3

Den Salat zusätzlich noch mit frischen Kräutern (Petersilie, Schnittlauch) bestreuen und für mind. 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.

Tipps zum Rezept

  • Zum Salat passt ein frisches Brot oder Baguette.

Nährwert pro Portion

kcal
53
Fett
4 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
3 g

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