Bohnen-Specksalat mit Reis

von Katerchen, aktualisiert am 15.10.2024
4,7 (3 Stimmen)

Lauwarm serviert wird dieser Bohnen-Specksalat mit Reis. Ein einfaches und schnelles Rezept für ein Mittag- oder Abendessen.

Zutaten für 2 PortionPortionen

150 g Kidneybohnen (Dose)
150 g Zuckermais (Dose)
2 Stg Staudensellerie
3 EL Pflanzenöl
2 EL Reisessig
1 Prise Salz
0,5 TL Gewürzmischung Spaghettata del Diavolo (selbstgemacht)
300 g Bauchspeck

Zutaten für den Reis

1 Tasse Langkornreis
2 Tasse Wasser
1 Msp Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Schüssel Kochtopf Sieb

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

150 g Kidneybohnen (Dose), 150 g Zuckermais (Dose), 2 Stg Staudensellerie

Zuerst die Bohnen und den Mais in ein Sieb geben und unter fließenden Wasser gut durchspülen. Dann abtropfen lassen und in eine Schüssel geben. Den Staudensellerie in Scheiben schneiden und dazugeben.

Schritt 2

3 EL Pflanzenöl, 2 EL Reisessig, 1 Prise Salz, 0,5 TL Gewürzmischung Spaghettata del Diavolo (selbstgemacht)

Den Salat mit zwei Esslöffel Öl und dem Reisessig anmachen, Salz und die Gewürzmischung Spaghettata del Diavolo zugeben. Den Salat ein paar Minuten ziehen lassen.

Schritt 3

1 Tasse Langkornreis, 2 Tasse Wasser, 1 Msp Salz

Dann den Reis mit der doppelten Menge an Wasser zum Kochen bringen, dann zugedeckt quellen lassen. Das Wasser dabei salzen.

Schritt 4

300 g Bauchspeck

Zum Schluss den Bauchspeck in Würfel schneiden und mit dem restlichen Öl rundherum braten lassen.

Schritt 5

Den fertigen Reis und den noch heißen Bauchspeck in den Salat geben und gut vermischen. Lauwarm servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
1.440
Fett
122 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
96 g

Autor

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