Bananen-Smoothie
aktualisiert am 06.05.2024
Bananen-Smoothie lieben besonders Kinder. Eine köstlich Rezept - Idee für einen Kindergeburtstag.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 6 | Stk | Bananen |
| 1 | EL | Zitronensaft |
| 1.5 | Becher | Joghurt |
| 150 | ml | Milch |
| 100 | g | Topfen |
| 4 | EL | Kakaopulver |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Bananen schälen und klein schneiden. Mit Zitronensaft vermengen und pürieren.
Schritt 2
In vier Gläser verteilen.
Schritt 3
Joghurt, Milch, Topfen und Kakaopulver mischen und über die Bananen verteilen.
Tipps zum Rezept
- Schmeckt auch mit Birnen.
Nährwert pro Portion
kcal
264
Fett
3 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
45 g
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