Bananen-Rosinen-Pfannkuchen
aktualisiert am 17.02.2026
Von diesem Rezept für die Bananen-Rosinen-Pfannkuchen werden sogar Ihre Kinder begeistert sein. Probieren Sie es am besten gleich aus.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 3 | Stk | Bananen |
| 100 | g | Mehl (glatt) |
| 150 | ml | Milch |
| 1 | Stk | Ei |
| 2 | EL | Kristallzucker |
| 30 | g | Rosinen |
| 2 | Prise | Zimt (gemahlen) |
| 1 | Prise | Muskatnuss (gemahlen) |
| 50 | ml | Rapsöl (zum Ausbacken) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Bananen werden geschält, in Stücke geschnitten und mit einer Gabel zu einem feinen Brei verarbeitet.
Schritt 2
Nun werden alle Zutaten, bis auf das Öl, mithilfe eines Schneebesens zu einem glatten Teig verrührt. Im Anschluss wird das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzt.
Schritt 3
Dann wird der Teig esslöffelweise herausgebacken, so entstehen kleine pufferförmige Pfannkuchen.
Nährwert pro Portion
kcal
367
Fett
15 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
52 g
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Kommentare
cp611
Kann man das Mehl auch noch durch etwas ersetzen, dann wären es ja fast low-carb für nach dem Lauf perfekt, natürlich ohne Zucker!
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GuteKueche-Admin
Hallo du kannst es mit einem Nussmehl versuchen zB Erdnussmehl oder Mandelmehl.
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