Avocadocreme - Suppe
aktualisiert am 06.05.2024
Die Avocadocreme - Suppe ist ein köstliches Gericht auch für den kleinen Hunger. Suppenfans werden dieses Rezept lieben.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 750 | l | Gemüsesuppe |
| 4 | Stk | Avocados |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 3 | Stk | Knoblauchzehen |
| 0.06 | l | Wein |
| 0.5 | Becher | Schlagobers |
| 2 | EL | Mehl |
| 1 | Spr | Zitronensaft |
| 1 | Msp | Muskatnuß |
| 0.5 | TL | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Zwiebel und den Knoblauch schälen, sehr fein hacken .
Schritt 2
Die sehr reifen Avocados mit dem Löffel aushöhlen und die Fruchtmasse in eine Schüssel geben. Mit Zitronensaft beträufeln.
Schritt 3
Die Zwiebel in einem Topf glasig anbraten, Knoblauch dazugeben mit dem Mehl binden, mit dem Wein löschen und mit Gemüsesuppe aufgießen. Anschließend das Avocadomus dazugeben. Gut würzen und ca. 20 min. leicht köcheln lassen.
Schritt 4
Die Suppe mit dem Pürierstab gut durchmixen und zum Schluss den Schlagobers cremig aufschlagen.
Tipps zum Rezept
- Wer es schärfer mag, kann noch mit etwas Chili würzen.
Nährwert pro Portion
kcal
34.426
Fett
256 g
Eiweiß
569 g
Kohlenhydrate
383 g
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