Avocadoaufstrich

von Theresa-M, aktualisiert am 06.05.2024
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Dieser Avocadoaufstrich ist vegetarisch, vegan und laktosefrei. Ein köstliches Rezept, das gut zu gegrillte Gemüsesticks passt.

Avocadoaufstrich

Zutaten für 2 PortionPortionen

1 Stk Avocado
1 Stk Zwiebel
1 Msp Paprikapulver
1 Schuss Zitronensaft
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den Avocadoaufstrich zuerst die Zwiebel schälen und fein hacken. Avocado halbieren, den Kern entfernen, aus der Schale heben und klein schneiden.

Schritt 2

Beides in einem Mixbecher geben, mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Paprikapulver würzen. Anschließend mit dem Stabmixer zu einer feinen Creme pürieren.

Nährwert pro Portion

kcal
286
Fett
30 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
3 g

Autor

Theresa-M
Food-Redakteur:in

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