Avocado Chili Sauce

aktualisiert am 06.05.2024
4,0 (512 Stimmen)

Die köstliche Avocado Chili Sauce passt hervorragend zum Grillfest. Ihre Gäste werden von dem tollen Rezept begeistert sein.

Avocado Chili Sauce

Zutaten für 4 PortionPortionen

150 g Magerjoghurt
2 Stk Avocado
2 Stk grüne Chilischoten
1 Stk kleine rote Chilischote
0.5 Stk Bio Zitrone Saft und Schale
1 Stk Knoblauchzehe (gepresst)
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

8 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 3 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Avocado halbieren. Kern entfernen, Fruchtfleisch mit kleinen Löffel ausstechen, in eine Schüssel geben und sofort Limettensaft darauf träufeln.

Schritt 2

Chilischoten waschen, halbieren, Kerne entfernen und in feine Streifen schneiden. Limettenschale abreiben. Gebressten Knoblauch zufügen. Alle Zutaten mit dem Magerjoghurt mischen und fein pürieren und als Beilage servieren.

Tipps zum Rezept

  • Zu Gegrillten oder Salaten servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
312
Fett
30 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
6 g

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Diese klassische Guacamole oder Avocado-Chilisoße kann man auch zu Tortilla-Chips reichen. Ein beliebtes Party-Essen zum knabbern.
User Bild Weiblich
MaryLou
Ich mag Avocados und diese Avocado-Chili-Sauce ganz besonders. Das Joghurt muß nicht unbedingt ein Magerjoghurt sein.
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