Apfeltiramisu im Glas Low Carb und glutenfrei

von Simone-H, aktualisiert am 06.05.2024
4,0 (4 Stimmen)

Ein schnelles und total einfaches aber dennoch köstliches Apfeltiramisu im Glas Low Carb und glutenfrei. Das Rezept ist im Handumdrehen fertig.

Apfeltiramisu im Glas Low Carb und glutenfrei

Zutaten für 1 PortionPortionen

4 Stk Äpfel (klein, süße Sorte)
1 EL Zitronensaft
200 g Topfen (fein, mager)
20 g Sauerrahm
30 g Frischkäse

Zutaten für die Deko

2 Stk Zimtstangen
2 Stk Sternanis

Zutaten optional

1 TL Zucker (braun)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

4 Stk Äpfel (klein, süße Sorte), 1 EL Zitronensaft

Für das Apfeltiramisu zuerst die Äpfel schälen und das Kerngehäuse entfernen. Die Apfelstücke klein schneiden und pürieren. Etwas Zitronensaft zufügen und verrühren.

Schritt 2

200 g Topfen (fein, mager), 20 g Sauerrahm, 30 g Frischkäse

In einer weiteren Schüssel den feinen Topfen mit Sauerrahm und Frischkäse verrühren. Wer es noch hübscher machen möchte gibt nun von der Topfen-Sauerrahm-Frischkäse-Creme 2-3 EL in einen Spritzsack und legt ihn kurz beiseite.

Schritt 3

Danach ein passendes Glas zuerst mit der Topfen-Sauerrahm-Frischkäse-Creme füllen, danach den pürierten Apfel hinzugeben, so lange Schichten, bis die Zutaten aufgebraucht sind.

Schritt 4

Nun mit der Creme aus dem Spritzsack ein passendes Häubchen dem Dessert verpassen.

Schritt 5

2 Stk Zimtstangen, 2 Stk Sternanis, 1 TL Zucker (braun)

Als Deko passt hervorragend eine Stange Zimt und Sternanis. Nach Wunsch mit braunem Zucker bestreuen.

Tipps zum Rezept

  • Der Apfel ist süß genug, es wird daher kein Zucker benötigt.
  • Anstelle vom Apfel kann man auch Birne oder Mango verwenden.
  • Die Mengenangaben ergeben ein Glas mit einer Füllmenge von ca. 300 g.

Nährwert pro Portion

kcal
495
Fett
8 g
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
74 g

Autor

Simone-H
Food-Redakteur:in

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Kommentare

martha
martha
Dieses Dessert klingt bzw. liest sich sehr gut und ich werde es mit unseren Reinetten Äpfel probieren.
Katerchen
Katerchen
Das Apfel-Tiramisu im Glas ist eine gute und praktische Idee. Das lässt sich leicht im Voraus zubereiten und dann frisch aus dem Kühlschrank nehmen.
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