Apfelschaum
von Maria-T, aktualisiert am 18.02.2026
Der Apfelschaum ist ein himmlisch, leichtes Dessert aus Großmutters Küche. Ein Rezept, das sich gut vorbereiten lässt.

© MaryLou
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 6 | Stk | Apfel (säuerlich) |
| 2 | EL | Zitronensaft |
| 2 | TL | Kristallzucker |
| 3 | Stk | Eier (Größe M) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
45 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
6
Stk Apfel (säuerlich)
Die Äpfel waschen, schälen, entkernen und vierteln. Anschließend mit Zitronensaft, Zucker und etwas Wasser bei schwacher Hitze ca. 8-12 Minuten in einem Topf dünsten, bis sie weich sind. Gelegentlich umrühren, damit nicht am Topfboden haftet.
Schritt 2
2
EL Zitronensaft,
2
TL Kristallzucker
Das Backrohr auf 180 °C vorheizen. Die weich gedünsteten Äpfel mit einem Stabmixer pürieren und etwas auskühlen lassen.
Schritt 3
3
Stk Eier (Größe M)
Die Eiklar mit dem Handmixer zu Schnee schlagen. Das überkühlte Apfelmus unterziehen und die Masse in eine Auflaufform füllen.
Schritt 4
Den gleichmäßig verteilten Apfelschaum im Backrohr ca. 15 Minuten überbacken.
Tipps zum Rezept
- Sofort servieren, denn der Apfelschaum fällt sehr schnell zusammen.
- Säuerliche Apfelsorten sorgen für ein ausgewogeneres Aroma, da die Süße des Zuckers besser ausgeglichen wird.
- Etwa 2–4 Esslöffel Wasser reichen aus, damit die Apfelstücke nicht anbrennen und trotzdem ein intensives Aroma behalten.
- Für mehr Geschmack kann der Apfelschaum mit Gewürzen wie Zimt oder Vanille ergänzt werden, ohne die Grundstruktur zu verändern.
Nährwert pro Portion
kcal
172
Fett
5 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
25 g
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Kommentare
MaryLou
Ich habe mir heute dieses wunderbare Dessert gegönnt und es war sehr gut. Ich habe nur den Zucker ausgetauscht.
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