Apfel-Karotten-Topfen Dessert

von puersti, aktualisiert am 10.07.2024
5,0 (1 Stimmen)

Das Rezept für dieses vitaminreiche Apfel-Karotten-Topfen Dessert schmeckt hervorragend an heißen Sommertagen.

Apfel-Karotten-Topfen Dessert

Zutaten für 2 PortionPortionen

150 g Joghurt
150 g Karotten
170 g Äpfel
150 g Bröseltopfen
2 Zweig Jiaogulan
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Küchenutensilien

Gemüsemesser Schüssel Gemüsereibe

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

150 g Joghurt, 150 g Karotten

Zuerst das Joghurt in eine Schüssel geben und verrühren. Danach die Karotten putzen, waschen, fein reiben und gleich unter das Joghurt mischen, damit sie die Farbe behalten.

Schritt 2

170 g Äpfel, 150 g Bröseltopfen, 2 Zweig Jiaogulan

Nun den Apfel waschen und fein gerieben dazugeben. Anschließend den Bröseltopfen zufügen, alles gut durchrühren und auf 2 Schüsseln aufteilen. Mit den Jiaogulanzweigen garnieren.

Tipps zum Rezept

  • Dieses Dessert kommt durch die Süße der Karotten und Äpfel ganz ohne Zucker aus.

Nährwert pro Portion

kcal
163
Fett
2 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
22 g

Autor

puersti
User

Ähnliche Rezepte

Nutella-Schnitten
60 Minuten
Mittel
Nutella-Schnitten
4.5 (3.013)
Schokofrüchte
40 Minuten
Einfach
Schokofrüchte
4.4 (312)
Punschkrapfen - Punschkrapferl
160 Minuten
Mittel
Punschkrapfen - Punschkrapferl
4.5 (3.237)
Crema Catalana
150 Minuten
Mittel
Crema Catalana
4.3 (1.219)
Schomlauer Nockerl
40 Minuten
Einfach
Schomlauer Nockerl
4.5 (2.561)
Original Salzburger Nockerl
32 Minuten
Einfach
Original Salzburger Nockerl
4.5 (3.165)
Mousse au chocolat
15 Minuten
Einfach
Mousse au chocolat
4.4 (2.794)
Grießflammerie Grundrezept
140 Minuten
Mittel
Grießflammerie Grundrezept
4.5 (1.821)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.