Zucchini-Taschen

aktualisiert am 06.05.2024
4,4 (19 Stimmen)

Die lecker, cremigen Zuccini-Taschen eignen sich super als Beilage oder auch als Vorspeise. Überzeugen Sie sich von diesem tollen Rezept!

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

3 Stk Zucchini
40 ml Öl
50 g Mehl
1 Stk Ei
50 g Semmelbrösel
1 Stk Paradeiser
125 g Frischkäse
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zucchini zum Beispiel mit einem Sparschäler der Länge nach in 3 mm starke Bänder (ca. 16 Stück) schneiden. In der Pfanne jeweils 4 Bänder in 1 TL Olivenöl leicht anbraten, beiseitestellen und abkühlen lassen.

Schritt 2

Je einen Teller mit Mehl, verquirltem Ei und Semmelbröseln vorbereiten.

Schritt 3

Für die Füllung Paradeiser mit kochendem Wasser blanchieren, häuten, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Frischkäse und Paradeiserwürfel mischen. Jeweils einen Klecks auf die Zucchinibänder geben und diese zum Dreieck einschlagen. Tascherl wie Schnitzel mit Mehl, Ei und Bröseln panieren. 1 EL Öl in der Pfanne erhitzen und im heißen Öl 8 Tascherl zusammen ausbacken. Erneut 1 EL Öl erhitzen und die restlichen 8 Tascherl ausbacken.

Tipps zum Rezept

  • Funktioniert auch mit Melanzani statt Zucchini.

Nährwert pro Portion

kcal
276
Fett
13 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
26 g

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