Zucchini-Kartoffelsuppe
von Stefan-P, aktualisiert am 06.05.2024
Zucchini-Kartoffelsuppe ist eine köstliche Vorspeise. Ein Rezept für das nächste Sonntagsmenü.
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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Zucchini |
| 4 | Stk | Kartoffel |
| 1 | Spr | Sojasauce |
| 2 | EL | Öl |
| 1 | l | Suppe |
| 250 | g | Frischkäse |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zucchini und Kartoffeln schälen und in kleine Stifte schneiden.
Schritt 2
Zucchini in Öl anbraten, Kartoffeln hinzugeben und leicht mit anbraten. Mit der Suppe aufgießen. Die Suppe ca. 20 Minuten bei kleiner Hitze leicht köcheln lassen.
Schritt 3
Frischkäse zugeben und alles pürieren. Mit den Gewürzen und der Sojasoße abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
281
Fett
13 g
Eiweiß
24 g
Kohlenhydrate
18 g
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