Zitronentee
von Maarja, aktualisiert am 05.05.2024
Ein Zitronentee tut gut in der kalten Jahreszeit. Das Wasser sollte jedoch nicht zu heiß sein, damit die Vitamine erhalten werden. Hier das Rezept.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Zweig | Zitronenmelisse |
| 0,3 | Stk | Zitrone (Zesten) |
| 250 | ml | Wasser |
| 1 | TL | Zitronensaft |
| 1 | TL | Honig |
PortionPortionen
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Zubereitung
Schritt 1
1
Zweig Zitronenmelisse,
0,3
Stk Zitrone (Zesten)
Zuerst Zitronenmelisse und Zitronenzesten in ein hitzebeständiges Glas geben.
Schritt 2
250
ml Wasser,
1
TL Zitronensaft,
1
TL Honig
Dann das Wasser erhitzen und damit aufgießen. Fünf Minuten ziehen lassen. Zum Schluss Zitronensaft und Honig einrühren.
Nährwert pro Portion
kcal
36
Fett
0 g
Eiweiß
0 g
Kohlenhydrate
8 g
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Kommentare
Katerchen
Den Honig sollte man erst zugeben, wenn der Tee nicht mehr wärmer ist als 40 Grad. Da werden sonst die wertvollen Inhaltsstoffe des Honigs zerstört.
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martha
Wenn ich wieder frische Zitronenmelisse im Garten habe werde ich dieses interessante Teerezept probieren.
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Smiley
Wenn ich im Sommer warmen Tee trinke, dann ist es Zitronentee. Diesen genieße ich allerdings ohne Honig.
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