Wurzelschaumsuppe
von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
Kraft und Energie steckt in dieser feinen Wurzelschaumsuppe. Hier das besonders schmackhafte Rezept.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 350 | g | Petersilienwurzel |
| 2 | Stk | Karotten |
| 1 | Stk | Kohlrabi |
| 2 | Stk | Erdäpfel (mehlig) |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 1 | l | Gemüsesuppe |
| 0,5 | Bund | Petersilie |
| 200 | g | Schlagobers |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Chiliflocken |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
350
g Petersilienwurzel,
2
Stk Karotten,
1
Stk Kohlrabi,
2
Stk Erdäpfel (mehlig),
1
Stk Zwiebel,
2
Stk Knoblauchzehen,
2
EL Olivenöl,
1
l Gemüsesuppe
Die Petersilienwurzel, die Karotten, den Kohlrabi, die Erdäpfel, die Zwiebel und den Knoblauch schälen und in kleine Stücke schneiden. In einem Topf das Olivenöl erhitzen und die Gemüsestücke kurz anrösten lassen, dann mit der Gemüsesuppe aufgießen. Etwa 20 Minuten köcheln lassen bis das Gemüse weich ist.
Schritt 2
0,5
Bund Petersilie,
200
g Schlagobers,
1
Prise Salz,
1
Prise Pfeffer
Die Suppe in einen Standmixer füllen und pürieren. Die Petersilie waschen, hacken und zugeben. Dann Schlagobers zugeben und schaumig aufmixen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritt 3
1
Prise Chiliflocken
In Teller abfüllen und leicht mit Chiliflocken bestreuen.
Tipps zum Rezept
- Sehr gut passen geröstete Brotwürfel dazu.
Nährwert pro Portion
kcal
315
Fett
24 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
14 g
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