Wurzelschaumsuppe

von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
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Kraft und Energie steckt in dieser feinen Wurzelschaumsuppe. Hier das besonders schmackhafte Rezept.

Zutaten für 4 PortionPortionen

350 g Petersilienwurzel
2 Stk Karotten
1 Stk Kohlrabi
2 Stk Erdäpfel (mehlig)
1 Stk Zwiebel
2 Stk Knoblauchzehen
2 EL Olivenöl
1 l Gemüsesuppe
0,5 Bund Petersilie
200 g Schlagobers
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Chiliflocken
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Kochtopf Standmixer

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

350 g Petersilienwurzel, 2 Stk Karotten, 1 Stk Kohlrabi, 2 Stk Erdäpfel (mehlig), 1 Stk Zwiebel, 2 Stk Knoblauchzehen, 2 EL Olivenöl, 1 l Gemüsesuppe

Die Petersilienwurzel, die Karotten, den Kohlrabi, die Erdäpfel, die Zwiebel und den Knoblauch schälen und in kleine Stücke schneiden. In einem Topf das Olivenöl erhitzen und die Gemüsestücke kurz anrösten lassen, dann mit der Gemüsesuppe aufgießen. Etwa 20 Minuten köcheln lassen bis das Gemüse weich ist.

Schritt 2

0,5 Bund Petersilie, 200 g Schlagobers, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Die Suppe in einen Standmixer füllen und pürieren. Die Petersilie waschen, hacken und zugeben. Dann Schlagobers zugeben und schaumig aufmixen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 3

1 Prise Chiliflocken

In Teller abfüllen und leicht mit Chiliflocken bestreuen.

Tipps zum Rezept

  • Sehr gut passen geröstete Brotwürfel dazu.

Nährwert pro Portion

kcal
315
Fett
24 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
14 g

Autor

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