Wurstsalat mit Kürbiskernöl

von Silviatempelmayr, aktualisiert am 06.08.2026
2,2 (5 Stimmen)

Wurstsalat mit Kürbiskernöl ist besonders in der Sommerzeit ein Genuss. Das schnelle Rezept schmeckt der ganzen Familie.

Zutaten für 6 PortionPortionen

4 Stk Eier
3 Stk Frühlingszwiebel
4 Stk Tomaten
1 Stk Paprika (gelb)
1 Stk Salatgurke
500 g Extrawurst
200 g Emmentaler Käse

Zutaten für das Dressing

100 ml Apfelessig
3 EL Rapsöl
200 ml Wasser
1 TL Salz
2 Prise Pfeffer

Zutaten außerdem

6 EL Kürbiskernöl
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Gemüsemesser Schüssel Kochtopf

Zeit

60 Min. Gesamtzeit Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

4 Stk Eier

Zuerst die Eier 6 Minuten kochen und abkühlen lassen. Danach schälen und vierteln.

Schritt 2

3 Stk Frühlingszwiebel, 4 Stk Tomaten, 1 Stk Paprika (gelb), 1 Stk Salatgurke

Inzwischen Frühlingszwiebel, Paprika, Tomaten und Gurke waschen, kleinwürfelig schneiden und in eine Schüssel geben.

Schritt 3

500 g Extrawurst, 200 g Emmentaler Käse

Die Extrawurst und den Käse in dünne Streifen schneiden und zum Gemüse geben.

Schritt 4

100 ml Apfelessig, 3 EL Rapsöl, 200 ml Wasser, 1 TL Salz, 2 Prise Pfeffer

Nun für das Dressing das Rapsöl, den Essig, das Wasser, Salz und Pfeffer gut verquirlen und darüber leeren. Alles gut durchmengen. Nun die Eier über dem Wurstsalat verteilen.

Schritt 5

4 Stk Eier, 6 EL Kürbiskernöl

Zum Schluss das Kürbiskernöl über den Wurstsalat und die Eier verteilen.

Tipps zum Rezept

  • Im Kühlschrank 2 Stunden ziehen lassen, dann zieht das Dressing gut in das Gemüse ein.

Nährwert pro Portion

kcal
558
Fett
48 g
Eiweiß
24 g
Kohlenhydrate
6 g

Autor

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