Wurstsalat mit Kürbiskernöl
von Silviatempelmayr, aktualisiert am 06.08.2026
Wurstsalat mit Kürbiskernöl ist besonders in der Sommerzeit ein Genuss. Das schnelle Rezept schmeckt der ganzen Familie.
Zutaten für 6 PortionPortionen
| 4 | Stk | Eier |
| 3 | Stk | Frühlingszwiebel |
| 4 | Stk | Tomaten |
| 1 | Stk | Paprika (gelb) |
| 1 | Stk | Salatgurke |
| 500 | g | Extrawurst |
| 200 | g | Emmentaler Käse |
Zutaten für das Dressing
| 100 | ml | Apfelessig |
| 3 | EL | Rapsöl |
| 200 | ml | Wasser |
| 1 | TL | Salz |
| 2 | Prise | Pfeffer |
Zutaten außerdem
| 6 | EL | Kürbiskernöl |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
60 Min. Gesamtzeit Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
4
Stk Eier
Zuerst die Eier 6 Minuten kochen und abkühlen lassen. Danach schälen und vierteln.
Schritt 2
3
Stk Frühlingszwiebel,
4
Stk Tomaten,
1
Stk Paprika (gelb),
1
Stk Salatgurke
Inzwischen Frühlingszwiebel, Paprika, Tomaten und Gurke waschen, kleinwürfelig schneiden und in eine Schüssel geben.
Schritt 3
500
g Extrawurst,
200
g Emmentaler Käse
Die Extrawurst und den Käse in dünne Streifen schneiden und zum Gemüse geben.
Schritt 4
100
ml Apfelessig,
3
EL Rapsöl,
200
ml Wasser,
1
TL Salz,
2
Prise Pfeffer
Nun für das Dressing das Rapsöl, den Essig, das Wasser, Salz und Pfeffer gut verquirlen und darüber leeren. Alles gut durchmengen. Nun die Eier über dem Wurstsalat verteilen.
Schritt 5
4
Stk Eier,
6
EL Kürbiskernöl
Zum Schluss das Kürbiskernöl über den Wurstsalat und die Eier verteilen.
Tipps zum Rezept
- Im Kühlschrank 2 Stunden ziehen lassen, dann zieht das Dressing gut in das Gemüse ein.
Nährwert pro Portion
kcal
558
Fett
48 g
Eiweiß
24 g
Kohlenhydrate
6 g
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