Vollkorngrießkoch
von Maarja, aktualisiert am 14.01.2025
Dieses Grundrezept Vollkorngrießkoch wird mit Vollkorngrieß gemacht und kann beliebig mit verschiedenen Toppings erweitert werden.
Zutaten für 3 PortionPortionen
| 500 | ml | Milch |
| 4 | EL | Vollkorngrieß |
| 1 | Stk | Schale einer Zitrone (abgerieben) |
| 2 | EL | Agavendicksaft |
| 2 | Prise | Zimt |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
10 Min. Gesamtzeit 10 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
500
ml Milch
Zunächst die Milch in einen Topf geben.
Schritt 2
4
EL Vollkorngrieß,
1
Stk Schale einer Zitrone (abgerieben)
Nun Grieß und die abgeriebene Schale der Zitrone zugeben und gut mit einem Schneebesen verrühren. Es sollten keine Grieß-Klümpchen vorhanden sein.
Schritt 3
500
ml Milch,
4
EL Vollkorngrieß,
1
Stk Schale einer Zitrone (abgerieben),
2
EL Agavendicksaft,
2
Prise Zimt
Dann die Herdplatte aufdrehen und alles unter Rühren kochen. So lange, bis es eindickt. Dann das Grießkoch auf Teller verteilen, Agavendicksaft darüber träufeln und mit etwas Zimt bestreuen.
Tipps zum Rezept
- Grießkoch kann warm oder kalt gegessen werden.
- Bei den Toppings kann man gut variieren, zB mit verschiedenen Früchten oder Schokolade.
Nährwert pro Portion
kcal
117
Fett
6 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
15 g
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