Vogerlsalat mit Staudensellerie

von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
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Ein gesunder, frischer Vogerlsalat mit Staudensellerie ist eine tolle Salatbeilage für viele Gerichte aber auch eine leichte Hauptspeise. Hier das Rezept zum Nachmachen.

Zutaten für 2 PortionPortionen

1 Stk Ei
100 g Vogerlsalat
1 Stg Staudensellerie
1 Stk Tomate
50 g Schinkenspeck
1 EL Kresse

Zutaten für das Dressing

1 EL Sonnenblumenöl
1 EL Kräuteressig
1 TL Senf (mittelscharf)
1 TL Honig
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Kochtopf

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

1 Stk Ei

Das Ei in etwa 8–10 Minuten hart kochen, dann mit kaltem Wasser abschrecken und auskühlen lassen.

Schritt 2

100 g Vogerlsalat, 1 Stg Staudensellerie, 1 Stk Tomate

Inzwischen den Vogerlsalat gründlich waschen und putzen, dann in einer Salatschleuder trocken schleudern. Den Staudensellerie quer in dünne Scheiben schneiden und zum Vogerlsalat geben. Die Tomate kleinschneiden und zugeben.

Schritt 3

50 g Schinkenspeck, 1 EL Kresse

Den Schinkenspeck in dünne Scheiben und dann in Streifen schneiden. Zusammen mit der Kresse zum Salat geben.

Schritt 4

1 EL Sonnenblumenöl, 1 EL Kräuteressig, 1 TL Senf (mittelscharf), 1 TL Honig, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Für das Dressing das Öl mit dem Essig, Senf und Honig gut verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Unter den Salat heben und gut vermischen.

Schritt 5

1 Stk Ei

Zuletzt das Ei schälen, achteln und auf dem Salat anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
166
Fett
10 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
8 g

Autor

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