Vogerlsalat mit Karotten
von dieRAABen, aktualisiert am 10.09.2025
Ein gesundes Rezept für einen Wintersalat ist der Vogerlsalat mit Karotten. Reich an Vitaminen.
Zutaten für 3 PortionPortionen
| 2 | Stk | Karotten |
| 3 | EL | Kürbiskernöl |
| 40 | ml | Essig |
| 200 | ml | Wasser |
| 1 | TL | Salz |
| 2 | TL | brauner Zucker |
| 200 | g | Vogerlsalat |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Den Vogerlsalat putzen und gut waschen. Karotten putzen, schälen und dann mit dem Gemüseschäler feine Streifen abschaben. Essig, Wasser, Salz und Zucker verrühren.
Schritt 2
Den Vogerlsalat gut abgetropft zusammen mit den Karottenstreifen in eine Schüssel geben. Kürbiskernöl und dann die Marinade über den Salat geben. Alles gut durchrühren und kurz durchziehen lassen.
Nährwert pro Portion
kcal
140
Fett
10 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
10 g
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