Vegetarisches Zucchinigulasch
Dieses köstliche vegetarische Zucchinigulaschrezept schmeckt wunderbar cremig und geht superschnell.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 2 | Stk | Zucchini |
| 0.25 | l | Wasser |
| 2 | Stk | Zwiebel |
| 1 | EL | Olivenöl |
| 1 | EL | Paprikagewürz |
| 1 | EL | Tomatenmark |
| 1 | EL | Mehl |
| 2 | EL | Sauerrahm |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
Zutaten Beilage
| 8 | Stk | Kartoffeln |
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Geben Sie etwas Olivenöl und Zwiebeln in eine Pfanne und rösten sie die Zwiebeln so lange an bis sie glasig erscheinen.
Schritt 2
Danach wir der Zucchini in feine Würfelchen geschnitten und in die Pfanne gegeben. Nach kurzem anbraten (höchstens 5 Minuten) wird das Tomatenmark und der Paprika langsam dazugerührt. Wenn die Konsistenz zu fest ist können Sie noch etwas Wasser dazugeben. Lassen sie alles nun für 15 Minuten leicht köcheln und rühren Sie immer wieder um.
Schritt 3
Nach der 15-minütigen Pause geht es weiter: Geben Sie nun so lange Mehl dazu, bis das Gulasch die Gewünschte Konsistenz hat (ca. 1 Esslöffel). Nun muss nur noch der Sauerrahm dazugemischt und mit Salz und Pfeffer gewürzt werden. Guten Appetit!
Tipps zum Rezept
- Eine perfekte Beilage für dieses Zucchinigulasch sind gekochte Kartoffeln.
Nährwert pro Portion
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