Vegetarisches Chili con Carne
Auch ein vegetarisches Chili con Carne kann feurig und sehr pikant schmecken. Hier dazu das Rezept zum Nachkochen.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 2 | TL | Olivenöl |
| 3 | Stk | Knoblauchzehe |
| 2 | Stk | Roter Spitzpaprika |
| 7 | Stk | Tomate |
| 50 | g | Tomatenmark |
| 2 | TL | Salz |
| 500 | g | Kidneybohnen |
| 150 | g | Mais |
| 0.7 | l | Wasser |
| 2 | TL | Paprikapulver edelsüß |
| 2 | TL | Chilipulver |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Majoran |
| 1 | Schuss | Tabascosauce scharf |
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Küchenutensilien
Zeit
80 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Knoblauchzehen schälen und mit einer Knoblauchpresse und 1 TL Salz zu einer Paste zerreiben. Zwiebel schälen und in kleine Stücke hacken.
Schritt 2
Spitzpaprika säubern, von Kernen befreien und würfeln. Tomaten mit kochendem Wasser übergießen, und von der Haut befreien. Entkernen und ebenfalls in kleine Stücke hacken.
Schritt 3
Das Olivenöl im Topf erhitzen und die Zwiebel mit der Knoblauchpaste kurz anschwitzen. Danach die Paprikawürfel und kurz darauf die Tomatenwürfel zugeben.
Schritt 4
Kidneybohnen, Mais und das Wasser einrühren und aufkochen lassen. Auf kleiner Stufe köcheln lassen. Mit dem restlichen Salz, Pfeffer, Paprika, Chilipulver, Majoran und Tabascosauce abschmecken. Chili 60 Min. köcheln und vor dem Servieren nochmals abschmecken.
Nährwert pro Portion
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