Vegane Gemüsesuppe

aktualisiert am 06.05.2024
4,5 (73 Stimmen)

Der Klassiker auch für Veganer! Probieren Sie dieses köstliche Rezept, die Vegane Gemüsesuppe ist garantiert ein tolles Geschmackserlebnis!

Zutaten für 2 PortionPortionen

500 g Suppengemüse
1 Stk Zwiebel
150 ml Soja-Cuisine
0.5 l Wasser
2 EL Gemüsebrühe (klar)
1 Schuss Olivenöl
1 Prise Kräutermischung
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Gemüsesuppe die Zwiebel schälen und würfeln. Das Gemüse in Würfel schneiden. Olivenöl in einem Topf erhitzen, den Zwiebel darin goldbraun anschwitzen.

Schritt 2

Das Gemüse hinzufügen, unter Rühren leicht im Öl anschwitzen und mit ½ l Wasser aufgießen. Mit 2 EL Gemüsesuppe, Salz u. Pfeffer würzen und für ca. 10 min. köcheln lassen. Mit 150 ml Soja Cuisine aufgießen und mit dem Pürierstab fein pürieren.

Tipps zum Rezept

  • Dazu kann Brot serviert werden.

Nährwert pro Portion

kcal
234
Fett
11 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
23 g

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