Vegane Gemüsesuppe
aktualisiert am 06.05.2024
Der Klassiker auch für Veganer! Probieren Sie dieses köstliche Rezept, die Vegane Gemüsesuppe ist garantiert ein tolles Geschmackserlebnis!
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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 500 | g | Suppengemüse |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 150 | ml | Soja-Cuisine |
| 0.5 | l | Wasser |
| 2 | EL | Gemüsebrühe (klar) |
| 1 | Schuss | Olivenöl |
| 1 | Prise | Kräutermischung |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Gemüsesuppe die Zwiebel schälen und würfeln. Das Gemüse in Würfel schneiden. Olivenöl in einem Topf erhitzen, den Zwiebel darin goldbraun anschwitzen.
Schritt 2
Das Gemüse hinzufügen, unter Rühren leicht im Öl anschwitzen und mit ½ l Wasser aufgießen. Mit 2 EL Gemüsesuppe, Salz u. Pfeffer würzen und für ca. 10 min. köcheln lassen. Mit 150 ml Soja Cuisine aufgießen und mit dem Pürierstab fein pürieren.
Tipps zum Rezept
- Dazu kann Brot serviert werden.
Nährwert pro Portion
kcal
234
Fett
11 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
23 g
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