Überbackene Forelle

aktualisiert am 06.05.2024
4,0 (83 Stimmen)

Ein einfaches und tolles Rezept ist überbackene Forelle. den Fisch in Mehl und Butter goldgelb braten und anschließend im Backofen fertig backen.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

8 Stk Forellenfilets
4 EL Mehl
0.25 l Sauerrahm
1 Stk Zitrone für den Saft
1 Stk Muskatnuss
2 EL Butter zum Braten
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Filets salzen und pfeffern. Mit Zitronensaft beträufeln, in Mehl wenden und in Butter goldbraun braten.

Schritt 2

Backrohr auf 175°C vorheizen. In eine feuerfeste, gefettete Form geben, Rahm mit Muskatnuss versprudeln und über die Fische gießen. Im Backrohr 20 Minuten weiterbraten.

Nährwert pro Portion

kcal
423
Fett
23 g
Eiweiß
41 g
Kohlenhydrate
13 g

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Kommentare

Silviatempelmayr
Silviatempelmayr
So etwas habe ich noch nie gehört einen Fisch mit Sauerrahm überbacken. Das probiere ich sicher aus.
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