Überbackene Kürbisscheiben

von cassandra, aktualisiert am 06.05.2024
4,0 (31 Stimmen)

Überbackene Kürbisscheiben sind ein schneller und köstlicher Snack. Dieses Rezept ist viel gesunder als Chips.

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Hokkaidokürbis (ca. 400 Gramm Nettogewicht)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Paprikapulver
2 EL Olivenöl
100 g Käse (würzig)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Backblech

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst den Kürbis schälen, entkernen, in mundgerechte Scheiben schneiden und in Salzwasser kurz blanchieren.

Schritt 2

Das Backrohr auf 180 Grad Heißluft vorheizen. Die Kürbisstücke gut abtropfen lassen und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit Pfeffer und Paprikapulver würzen und mit dünnen Käsescheiben belegen. Im Backrohr etwa 15 Minuten überbacken.

Tipps zum Rezept

  • Mit einem gehaltvollen Glas Wein servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
227
Fett
9 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
21 g

Autor

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Kommentare

Martina1988
Martina1988
Ein einfaches, aber tolles Rezept, das ich mir gleich notieren muss. Dazu noch einen Sauerrahmdip und fertig ist eine gute Mahlzeit!
User Bild Weiblich
cassandra
Genau - einfach eine größere Portion machen, einen frischer Dip anrühren, dazu einen Salat, und schon hat man ein gutes leichtes Mittagessen.
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