Topfen-Chili-Aufstrich

von MaryLou, aktualisiert am 27.02.2025
4,7 (12 Stimmen)

Ein einfaches Rezept für einen köstlichen Aufstrich. Der Topfen-Chili-Aufstrich ist schnell zubereitet und schmeckt wunderbar zu frischem Brot.

Topfen-Chili-Aufstrich
© MaryLou

Zutaten für 2 PortionPortionen

150 g Bauerntopfen
2 EL Bio Joghurt
1 Prise Salz
1 Prise Chiliflocken
2 Spr Kürbiskernöl
 PortionPortionen
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Aufstrich Einfach schnell Anfänger Rezepte Topfen 5-Zutaten

Küchenutensilien

Schüssel

Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den Topfen-Chili-Aufstrich den Topfen mit Joghurt, Salz und den Chiliflocken gut verrühren.

Schritt 2

In einer Schüssel anrichten und mit Kürbiskernöl beträufeln.

Tipps zum Rezept

  • Wer den Geschmack von Knoblauch mag, darf ruhig eine Zehe dazu drücken.

Nährwert pro Portion

kcal
68
Fett
1 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
4 g

Autor

User Bild Weiblich
MaryLou
User

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