Tomaten-Thunfischdip

Name: Tomaten-Thunfischdip
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 2 EL Oregano (fein gehackt); 1 Prise Pfeffer; 1 Prise Salz; 2 Dose Thunfisch; 4 Stk Tomaten

aktualisiert am 06.05.2024

4,1 (42 Stimmen)

Tomaten-Thunfischdip schmeckt köstlich zu Gemüsesticks. Das Rezept eignet sich aber auch gut als Brotaufstrich.

Zutaten für 4 PortionPortionen

4	Stk	Tomaten
2	Dose	Thunfisch
2	EL	Oregano (fein gehackt)
1	Prise	Salz
1	Prise	Pfeffer

PortionPortionen

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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Tomaten Paradeiser waschen, eventuell blanchieren und die Haut abziehen, Strunk entfernen und feinwürfelig schneiden.

Schritt 2

Mit dem abgetropftem Tunfisch und den restlichen Zutaten gut vermengen.

Schritt 3

Im Kühlschrank eine halbe Stunde ziehen lassen.

Tipps zum Rezept

Mit grünen oder schwarzen gehackten Oliven garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal

141

Fett

7 g

Eiweiß

18 g

Kohlenhydrate

2 g

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