Tomaten-Kräutertopfen
von Mampferella, aktualisiert am 06.05.2024
Ein gesunder und fruchtiges Aufstrich ist dieser Tomaten-Kräutertopfen. Ein fettarmes Rezept für einen heißen Sommertag.

© Gutekueche.at
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 250 | g | Topfen |
| 1 | EL | Gartenkräuter, gehackt |
| 1 | Stk | Zwiebel, klein |
| 1 | TL | Tomatenmark |
| 3 | EL | Wasser, heiß |
| 1 | Stk | Tomate |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Den Zwiebel schälen und klein hacken. Die Tomate waschen, den Strunk entfernen und klein schneiden. Das Tomatenmark mit dem heißen Wasser verrühren, danach zusammen mit dem Topfen in eine Schüssel geben.
Schritt 2
Zwiebel, Tomatenwürfel und Kräuter dazu geben und gut verrühren. Den Topfen nun mit Salz und Pfeffer würzen, abschmecken und servieren.
Tipps zum Rezept
- Schmeckt köstlich mit Gemüsesticks.
Nährwert pro Portion
kcal
103
Fett
0 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
8 g
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