Tofu-Kokosbällchen
von Joya, aktualisiert am 06.05.2024
Wer den Geschmack von Kokos liebt, wird auch dieses Rezept für Tofu-Kokosbällchen lieben. Schmeckt herrlich!

© joya
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 400 | g | JOYA Tofu Natur |
| 50 | g | Kokosraspeln (ungesüßt) |
| 2 | EL | Sojasoße |
| 3 | Stk | Frühlingszwiebeln (sehr fein geschnitten) |
| 3 | EL | Petersilie (fein gehackt) |
| 3 | Stk | Knoblauchzehen (fein gehackt) |
| 1 | TL | Zucker (braun) |
| 0.5 | Stk | Bio-Zitrone (abgeriebene Schale) |
| 2 | TL | Ingwer (frisch, fein gehackt) |
| 0.5 | TL | Currypulver |
| 1 | Stk | Eiweiß |
| 3 | EL | Mehl (EL gestrichen) |
| 1 | EL | Sojaöl |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 40 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Tofu trocken tupfen und mit der Gabel fein zerdrücken. Tofu, Kokosraspeln, Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Petersilie, Knoblauch, Zucker, Zitronenschale, Ingwer, Curry, Salz, Eiweiß und Mehl zu einer festen, geschmeidigen Masse verkneten.
Schritt 2
Bällchen (2,5 cm Durchmesser) formen. Reichlich Öl erhitzen. Die Bällchen darin rundum knusprig ausbacken und auf Küchenkrepp abtropfen lassen. (Eventuell im Ofen bei 60°C warmhalten.) Tofu-Kokos-Bällchen auf Wok-Gemüse anrichten.
Nährwert pro Portion
kcal
200
Fett
6 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
30 g
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