Thunfischsalat mit Ei
von hexy235, aktualisiert am 10.08.2026
Ein leichtes und schnelles Snack ist der Thunfischsalat mit Ei. Das sommerliche Rezept passt auf jedes Partybuffet.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 1 | Dose | Thunfisch (im eigenen Saft) |
| 1 | Dose | Mais (kleine Dose) |
| 1 | Stk | Zwiebel (rot) |
| 1 | Stk | Paprika (rot) |
| 6 | Stk | Oliven (grün) |
| 3 | EL | Apfelessig |
| 0.5 | TL | Salz |
| 0.25 | TL | Pfeffer |
| 3 | EL | Olivenöl |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Als Erstes Thunfisch und Mais auf einem Sieb ablaufen lassen. Dann die Zwiebel schälen, vierteln und in Scheiben schneiden. Ebenso die Oliven in Scheiben schneiden.
Schritt 2
Die Paprika putzen und in kleine Würfel schneiden. Nun Thunfisch, Mais, Paprikawürfel, Olivenscheiben und Zwiebel in einer Schüssel vermengen. Mit Essig, Salz, Pfeffer und Öl marinieren.
Tipps zum Rezept
- Den Thunfischsalat auf 2 Teller aufteilen, Eier schälen, vierteln und auf die Teller verteilen. Dazu passt Brot oder Gebäck.
Nährwert pro Portion
kcal
290
Fett
21 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
19 g
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