Thunfisch-Mozzarella-Salat

von Melaniep, aktualisiert am 09.07.2026
4,3 (35 Stimmen)

Ein herrliches und erfrischendes Rezept für ein sommerliches Abendessen ist der geschmackvolle Thunfisch-Mozzarella-Salat.

Zutaten für 2 PortionPortionen

100 g Blattsalatmischung (Rucola, Spinat etc.)
1 Stk Paprika rot/gelb
1 Kugel Mozzarella
250 g Cocktailtomaten
1 Dose Thunfisch
30 ml Essig (Balsamico weiß)
50 ml Wasser
30 ml Olivenöl
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Blattsalat waschen und klein zupfen.Tomaten vierteln, Paprika in kurze Streifen und Mozzarella würfelig schneiden.

Schritt 2

Alles in eine Schüssel geben, Thunfisch abseihen und untermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit Essig, Wasser und Öl marinieren und gut durchmischen.

Nährwert pro Portion

kcal
316
Fett
21 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
10 g

Autor

User Bild Weiblich
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Kommentare

User Bild Weiblich
MaryLou
Der Salat sieht herrlich aus und wird mir auch bestimmt so gut schmecken. Ich werde aber auch noch ein bisschen Knoblauch dazu geben.
Paradeis
Paradeis
Auf dem Bild schaut der Salat sehr sehr ansprechend aus und somit werden wir dieses Rezept probieren.
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