Steirische Rollgerstensuppe
aktualisiert am 19.02.2026
Wenn es draußen stürmt und schneit, dann heizt die steirische Rollgerstensuppe richtig ein. Hier das deftige Rezept.

© Gutekueche.at
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 150 | g | Rollgerste |
| 1 | Tasse | Suppengemüse |
| 1 | Stk | Paprika |
| 50 | g | Speck (Würfel) |
| 1.5 | l | Suppe |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer (aus der Mühle) |
| 1 | EL | Thymian (getrocknet) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die steirische Rollgerstensuppe die Rollgerste über Nacht in kaltem Wasser einweichen und am nächsten Tag abseihen. Zwiebel, Karotten, Sellerie und Petersilienwurzel schälen und klein schneiden. Paprika und Lauch waschen und ebenfalls klein schneiden.
Schritt 2
Den Speck mit dem Gemüse und der Rollgerste in einem Topf mit Öl kräftig anrösten, dann mit der Suppe aufgießen und aufkochen. Thymian, Salz und Pfeffer zugeben und leise köcheln lassen bis die Rollgerste weich ist.
Nährwert pro Portion
kcal
226
Fett
10 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
32 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
martha
Ich bestreue die fertige Suppe noch mit ein paar gerösteten Kürbiskernen und einige Tropfen Kürbiskernöl wird auch noch darüber getröpfelt.
Auf Kommentar antworten
mittalex
Deftig, köstlich, sättigend. Ein Lieblingsrezept in der kalten Jahreszeit. Wenn man morgens nicht aufs Einweichen vergisst, gehts wirklich flott.
Auf Kommentar antworten