Spinatsuppe

aktualisiert am 06.05.2024
4,3 (6 Stimmen)

Der erste Spinat wird am Markt angeboten, nur zugreifen und das Rezept von der Spinatsuppe nachkochen.

Spinatsuppe
© Gutekueche.at

Zutaten für 4 PortionPortionen

0.75 l Suppe
150 g Spinat (frisch)
10 g Mehl
1 Stk Zwiebel
3 Stk Knoblauchzehen
1 Tasse Milch
1 EL Öl
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Weitere Rezeptideen

Suppen Einfach Kochen Österreich Spinat Vorspeisen Wellness

Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Spinat waschen, Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken.

Schritt 2

In einem Topf mit Öl anbraten. Danach Spinatblätter hinzugeben und solange dünsten bist die Blätter anfangen zu zerfallen.

Schritt 3

Anschließend Mehl, Milch und Suppe dazugeben. Kurz umrühren und 10 Minuten kochen lassen. Mit einem Stabmixer pürieren.

Tipps zum Rezept

  • Unbedingt sehr heiß servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
91
Fett
3 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
13 g

Ähnliche Rezepte

Brokkoli Suppe
40 Minuten
Einfach
Brokkoli Suppe
4.5 (15.461)
Zwiebelsuppe
30 Minuten
Einfach
Zwiebelsuppe
4.6 (10.144)
Knoblauchcremesuppe
30 Minuten
Mittel
Knoblauchcremesuppe
4.6 (9.564)
Zucchinicremesuppe
30 Minuten
Mittel
Zucchinicremesuppe
4.6 (8.449)
Leichte Tomatensuppe
30 Minuten
Einfach
Leichte Tomatensuppe
4.5 (9.573)
Brokkolicremesuppe
50 Minuten
Mittel
Brokkolicremesuppe
4.6 (8.154)
Bärlauchsuppe
35 Minuten
Einfach
Bärlauchsuppe
4.5 (8.863)
Karottensuppe
45 Minuten
Mittel
Karottensuppe
4.5 (4.446)

Kommentare

Silviatempelmayr
Silviatempelmayr
Die spinatsuppe hat allen sehr geschmeckt. Ich habe nur 1/2 i rindsuppe dazu gegeben damit die etwas dicker ist.
Auf Kommentar antworten
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.